年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

點這裡買最便宜

商品網址:



關於【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)的詳細介紹如下:



維他命E (Vitamin E 400IU)

維他命E具有優良抗氧化作用，能作用於細胞膜，維持細胞膜完整，增進皮膚與血球的健康，有助減少自由基的產生，讓您青春美麗。



天然與合成的維他命E有什麼不同﹖

維他命E分合成與天然兩種。天然較貴，而合成較便宜。主要差別在於天然的完全是右旋的生育醇(商標上的成份會顯示D-α-tocopherol)，而合成的無法分開左右旋同分異構物，故左右旋都有(商標上的成份會顯示DL-α-tocopherol)。

由於人體只能利用右旋甲型生育醇。一般合成的維他命E的效益與價格皆為天然維他命E的一半，且會增加肝臟的負擔，購買時要小心，以免因小失大。本產品來源天然，軟膠囊色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。











【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)的規格:



品牌名稱
白皙透亮推薦成份
  • 其他
劑型
  • 膠囊
族群
  • 全族群
  • 女性
禮盒包裝
  • 否










商品名稱：E級棒 維他命E膠囊食品
內容量：100顆(軟膠囊)
主成份：每次用量(1顆)含-天然維他命E-400 IU。
用法用量：1次1顆，1天1次，餐後以開水食用。
有效年限：4年
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
注意事項：
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。







點這裡買最便宜



保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)推薦,【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)討論,【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)部落客

【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)比較評比,【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)使用評比,【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)使用方法

【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)開箱文,【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)評測文,【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)CP值

【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)評鑑大隊,【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)部落格推薦,【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)部落客推薦

【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)好用嗎?【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)去那買?【NOW健而婷】E級棒 維他命E-100顆(3瓶組)特價

分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!

國道三號霧峰交流道昨發生載蛋貨車險翻覆墜橋意外，還好當時先擦撞外側車輛後沿著護欄才停止，兩車受損、無人傷亡，是不幸中大幸；國道七隊名間分隊今表示，應為貨車變化車道時操作不當導致失控釀禍。警方調查，48歲紀姓男子昨下午2時許駕駛自小貨車載運雞蛋，行經國道三號北向212公里處，銜接往台74線方向時突然失控，車輛明顯左右搖擺，車斗上雞蛋被拋出，貨車撞向外側由30歲莊男駕駛車輛後，沿護欄行進一小段後停止。事發過程影片被後方車輛的行車記錄器全程錄下，被網友po上臉書《爆料公社》後引發熱議，不少爆民直呼「還好沒翻落」、「差一點兩台就～」、「紐澤西護欄救了他們倆」，但也有人認為，「蛋車應該有超載的嫌疑」、「殺人的伸縮縫」等。國道七隊名間分隊長張森叡表示，處理員警昨檢視現場確認小貨車輪胎無異樣，也沒爆胎情事，唯貨車所運雞蛋飛出，蛋殼、蛋液四散而需要清潔，而高公局也都定期維護國道伸縮縫，釀災機率並不大，研判應是小貨車駕駛操作失當肇事。48歲紀姓男子駕駛自小貨車載運雞蛋，行經國道三號212公里失控險翻覆，還蛋洗國道。圖／翻攝《爆料公社》 分享 facebook













▲民眾舉著Philando Castile的照片，聚集抗議。（圖／路透社）

記者錢玉紘／綜合報導

美國明尼蘇達州一名員警傑洛尼莫（Jeronimo Yanez）去年攔截一輛車臨檢時，連開7槍殺了無辜的非裔美國男菲蘭多（Philando Castile），16日法庭宣布他無罪釋放，死者家屬和民眾不滿。菲蘭多的母親開記者會痛罵司法機構，當天大約有2000人集結到街上抗議，警方表示示威活動和平結束，沒有發生衝突。

傑洛尼莫除了被以殺人起訴之外，還有故意使用槍枝以及危害公共安全，但最後都獲判無罪，評審團由8男4女組成，黑人有1男1女。這場判決花了兩個禮拜，一共27小時討論，在法庭上，死者菲蘭多的母親薇拉瑞（Valerie Castile）大聲抗議和哭喊，被法官制止，最後菲蘭多的家屬和傑洛尼莫從不同的門離開。

▲薇拉瑞在法庭外痛批。（圖／翻攝自推特）

薇拉瑞在法庭外開記者會，認為對於整個明尼蘇達州都非常非常的失望，在世界上任何一個地方都不會有因為說實話而死的情況，這整個體系一直以來都辜負了黑人，「我兒子愛這座城市，但這座城市殺了他，兇手逍遙法外，你們是在跟我開玩笑嗎？」薇拉瑞認為，黑人沒有被當作公民看待，「我們國家現在倒退到1969年了」。

當天晚上，大約2千人群聚在國會大廈外，共同批評這個判決，並且一起唱聖歌和讚美詩，發言者要大家不要放棄希望，有人舉著標語寫著「正義沒有服務到菲蘭多」，代表菲蘭多家人的律師葛連達（Glenda Hatchett）說，這家人不會放棄，這整件事情應該要有一個不一樣的結果。在別處也有其他示威，大約500人聚在一起，高喊著「黑人的命也是命」。

▲民眾聚集抗議，手舉牌子寫「黑人的命也是命。（Black Lives Matter）」（圖／路透社）

另外，在意外發生的地點「獵鷹高地（Falcon Heights）」附近，一名婦人帶著花束，接受採訪時提到自己非常震驚，「我不覺得這是一個公平的審判，難道他們是在今天說『喔！禮拜五了我想回家』才隨便決定嗎」，這完全不是正義，而且陪審團大都是中年白人。美國有色人種協進會（NAACP）的律師說到，這個判決顯示了要起訴警察有多困難，「如果政府能隨意取走你性命不用負責，你就像次等公民一樣」，這個判決對全國有色人種來說都是很糟糕的消息。

▲菲蘭多被射殺的地點附近，許多人送花致意。（圖／美聯社、推特）

這場意外發生在去年7月，32歲的菲蘭多開車載著女朋友黛亞蒙（Diamond Reynolds）和他們4歲的女兒，被警察傑洛尼莫攔下來，當時車上有槍，但是他擁有合法擁槍的執照。菲蘭多被要求出示證件，當他往後面找東西時，傑洛尼莫以為他要量武器扣下板機，一共開了7槍。黛亞蒙當下立刻拿出手機直播，表示「要讓全世界知道警察做了什麼」，也因此讓這件事引起全美關注，更引發了種族爭議，民眾大規模的上街抗議。

黛亞蒙在法庭上回憶道，男友當時甚麼都沒做，只是遵照警官的指示要去拿駕照，連安全帶都有繫著，就被射殺，她和女兒當時都在車子裡面「這種事情一在被縱容，就只是因為傑洛尼莫是個警察，這真的很傷心，天佑美國」。在直播的影片中，已經奄奄一息的菲蘭多也說自己不是要去拿槍，他當晚送醫後不幸死亡。

▼黛亞蒙在法庭外哭泣。（圖／路透社）

檢察官說，傑洛尼莫當時太緊張失去控制，而且很不合理的懷疑菲蘭多是搶匪，對放又有武器，才扣下板機開槍。傑洛尼莫出庭時表示，當時他很害怕，「我的意圖並不是想要開槍射菲蘭多，但我覺得我可能有生命危險」，最後被判決無罪，但他原先服務的聖安東尼市（St. Anthony）警局表示，傑洛尼莫不會再當警察，會協助他找其他工作。

▼無罪釋放的傑洛尼莫。（圖／美聯社）

★圖片為版權照片，由路透社供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透許可，不得部分或全部轉載！

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！





F880569DAC5F56AE
arrow
arrow
    全站熱搜

    zjr4432qjb 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄