年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【鑫耀生技】★黃金II代初乳蛋白（乳鐵加強型）★買二送一超值組(每入200公克)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【鑫耀生技】★黃金II代初乳蛋白（乳鐵加強型）★買二送一超值組(每入200公克)，我也決定吃完要再去買了。

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品牌名稱
劑型
  • 粉劑
品牌國家
  • 台灣
防禦升級推薦成份
  • 乳鐵蛋白
適用族群
  • 兒童/青少年
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否










品項：★黃金II代初乳蛋白（乳鐵加強型）★買二送一超值組
內容：共3入
容量/重量：每入200公克
成分：黃金初乳、大豆蛋白、葡萄糖、牛奶鈣、乳鐵蛋白
保存期限：三年
其他：請置於乾燥及避免高溫、陽光直射處，開封後請盡速食用。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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台北國際電腦展Computex登場，華碩搶先舉行國際記者會發表5款全新筆電，其中又以ZenBook Flip S翻轉筆電最受矚目；無獨有偶，宏碁也將在Computex展出Spin 1翻轉筆電，同樣強調手寫繪圖功能；Windows陣營領軍者微軟則有新一代Surface Pro即將上市，手寫筆電無疑是這一季最亮眼的焦點。翻轉螢幕、觸控螢幕或許已不新鮮，但隨著Windows 10作業系統加入Windows Ink功能，讓翻轉筆電再次翻身，而且都多了一支觸控筆，讓使用者可以隨手記錄、創作。像華碩昨天發表的ZenBook Flip S配備13.3吋4K螢幕，兩段式旋轉機制的下沉式軸承可以讓螢幕360°翻轉，重僅1.1公斤、厚度1.09公分，號稱是全球最薄的翻轉筆電。華碩並為此筆電設計一支ASUS Pen觸控筆，具有1024階感應壓力，可徹底發揮Windows Ink的功用。這款翻轉筆電預計7月起在台上市，建議售價1,099美元起(約台幣33,280元）。宏碁於Comptuex期間推出的Acer Spin 1翻轉筆電則是11.6吋Full HD螢幕款式，重1.25公斤、厚度1.4公分，精準式觸控板可支援Windows 10的觸控手勢，搭配使用Acer Active Stylus觸控筆，可進行自然直覺操作，精準地繪圖或筆記。當然，一直著墨於手寫繪圖功能的當屬Surface Pro二合一筆電，微軟新一代Surface Pro搭載12.3吋PixelSense觸控螢幕，並支援更為速快的Surface手寫筆，具有4096階感應壓力，新的傾斜感應功能可以感測手寫筆的傾斜角度，呈現墨色濃淡變化，提供更舒適自然的手寫體驗。新一代Surface Pro厚度僅8.5mm，重量從766公克起跳，有白金、曜金、勃根地酒紅及鈷藍等4色，6月15日起於25個市場上市，包括台灣在內，建議售價799美元起（約台幣24,195)。Acer Spin 1可翻轉筆電具有11.6吋FHD螢幕，時尚的金屬機身，外型纖薄輕巧便於攜帶。圖／宏碁提供 分享 facebook 微軟新一代Surface Pro將於6月15日在台上市。圖／台灣微軟提供 分享 facebook ASUS ZenBook Flip S。記者史榮恩／攝影 分享 facebook

以後快遞小哥很可能會被無人車（機器人）取代送貨。京東商城開始嘗試用智慧型無人車送貨，18日在北京中國人民大學試驗，成功送貨。一次可以放5單，充滿一次電可以走20公里，承載100公斤的貨。如果前面有障礙物，無人車會自動調整線路。 圖／摘自36氪 分享 facebook 5到8年 人工智慧取代勞力送貨京東總裁劉強東說，未來5到8年，用人工智慧和機器人勞動，可以解決從採購到配送站送到消費者手中的路程。也就是說，幾年內，你手上收到的貨就會是機器人所配送。學校試行 小巧無人車完成送貨36氪報導，京東首批無人車有很多型號，都長得很小巧，最高的跟正常人身高差不多。京東集團先從學校試驗，收到中國人大同學下單，然後透過無人車上的螢幕，將包裹放進車裡，設置完成後，無人車開始默默自動送貨，時速保持3到5公里。工程師設置完成後，放入包裹，無人車開始自動送貨。 圖／摘自36氪 分享 facebook 自動檢測行人車輛 遇狀況即停工程師指出，在校園裡，為了安全起見，將無人車速度設定跟人走路差不多，實際上車速最高可達20公里。配送機器人還具備自主學習能力：可根據配送過程中實際的環境、路面、行人以及交通環境進行調整。在行駛過程中，無人車頂的雷射感應系統會自動檢測前方行人車輛，靠近三米左右會自動停車。遇到障礙物會自動避障，可攀登25度的上坡。人工智慧送快遞 研究生好驚喜18日當天上午，無人車來到了人大第二教學樓前的一百公尺，無人車系統立即給收貨人發出簡訊和取包裹的驗證碼。工程師說，如果等半個小時，還沒有人下來的話，無人車就會送下一單。調度台能查看全國送貨機器人的線路和運行情況，例如是否正常、還有多遠到達、剩下多少電、電池溫度等。 圖／摘自36氪 分享 facebook 在樓下等了一會，一名收貨的研究生拿著手機下樓，對著螢幕輸入驗證碼，裝著她的快遞的箱子就打開了。這位第一個收到無人車送快遞的李姓同學，似乎覺得有點驚喜，她說簡訊裡說是無人車，沒有想到還真的有。這名李姓研究生對著螢幕輸入驗證碼，取出無人車裡的快遞，讓她有點驚喜。 圖／摘自36氪 分享 facebook 無人機低成本 還能快遞到偏遠區京東工程師說，劉強東在接受美國CNBC電視台專訪時表示，用機器人運送快遞可大幅降低成本，並徹底改變整個物流行業。此外，無人機技術還可以幫助京東等電商將貨物送至偏遠地區，省下大量物流開支。目前在北京人大、清華，西安的長安大學和杭州浙江大學等校園，都已投入快遞無人車。這些無人車主要是解決快遞最後一公里的問題，未來會逐漸擴展到社區。大陸第二大網購平台京東集團CEO劉強東10日宣布，未來5年京東將在全中國開設超過100萬家京東便利店。 圖／摘自網路 分享 facebook 京東目前在全大陸有1300個配送站，未來也會陸續設置機器人（無人車）送貨。6月18日也是京東創立13年的生日，劉強東當天還發了一篇致全體員工信，他要員工時刻居安思危，對消費者、合作伙伴和社會保持一顆敬畏之心、謙卑之心。他還總結了九個字：永謙卑、不作惡、求共贏！



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